Tekst ten wszystkich drugiej poprawionej wersji adresuje do wszystkich odwiedzających nas gości którzy nie wiedzą jak brać sterydy, chcą zrobić swój pierwszy cykl etc. Wiele osób zadaje te same pytania tak więc napisałem to by bez końca nie odpowiadać na to samo :) Odpowiedzi są uproszczone i łopatoligiczne do bólu by kazdy je zrozumial Na [...]
[...] balansem - nasze przyrosty masy zostają zagrożone gwałtownym katabolizmem. No właśnie, estrogen jest substancją kataboliczną i jako, że poziom testosteronu nie jest jeszcze unormowany, poziom estrogenu musi zostać wyrównany podczas odblokowywania osi podwzgórze-przysadka-jądra najszybciej jak to możliwe. Teraz może pojawić się pytanie: [...]
[...] jedynie jedzenia co ok. 2 godziny! Cała dieta polega na tym, żeby jeść co 2 godziny, aż do godziny 17 (potem już nie powinno się jeść, ale ew. można o 19:00 zjeść jeszcze jakieś jabłko czy banana). W taki sposób jemy od poniedziałku do czwartku włącznie! Piątek, sobota i niedziela - można jeść NORMALNIE, nie wg. diety. Można jeść [...]
[...] w kolejnych seriach 2,5 roku temu chodzilam na silownie przez pół roku, obecnie nie trenuje lecz postanowiłam ze czas zacząć. ******************************** Dodam jeszcze że, jak już będe miałą odpowiednio rozpisaną dietę, wezmę się za rozpisanie odpowiedniego dla mnie treningu. Moje BF% wyliczyłam = 41.3% (mierząc obwód na wysokości [...]
[...] https://i.ibb.co/5hNy14m/2021-02-07-11-24-19.jpg https://i.ibb.co/rpYH7jX/2021-02-07-11-24-50.jpg https://i.ibb.co/K7fTxRz/2021-02-07-11-25-12.jpg P.S. Mam mieć jeszcze dosłane badanie tk brzucha i 17-oh progesteronu (czy jakoś tak), nie wiem czy coś to wniesie ale jak bede miał to pokaże. Będę niezmiernie wdzięczny za pomoc.
[...] i można było się pośmiać itd a teraz niezywy myślałem że to prolka a prolka cały czas poniżej normy była nienwiem co mi jest myślałem że minie a trwa cały czas? Jutro chce jeszcze jakieś badania porobić ktoś coś doradzi jakie albo już coś wie co może mi byc jak można bić krótkiego teścia i nie mieć siły do życia, ciężko się za cokolwiek [...]
[...] forumowiczów! 24.10.2022r była moja pierwsza iniekcja , co 2 dni robię małe dawki . Iniekcja w brzuch podskórnie. Tygodniowo wynosi ona 300mg Enan. Czy testosteron pójdzie jeszcze wyżej? Bo jest to krótki okres a zrobiłem badania z ciekawości , i nie żałuję na to :). 3 parametry są podwyższone nieznacznie , czy są one szkodliwe? Bo z tego co [...]
[...] nigdzie odpowiedzi. Od 2 miesięcy chodzę na siłownię i jestem na diecie redukcyjnej. Jest też suplementacja. Problem w tym, że od tygodnia czuję wypalenie w pracy. Kiedyś jeszcze 2-3 mc robiłem wszytko bo to mnie cieszyło ( budownictwo ) a teraz gdy tylko idę na budowę chce od razu stamtąd wyjść. Dodam też, że pracuje na okrągło od 6 miesięcy [...]
[...] i libido ( brany np. przez 3 tyg czy bić hcg? Myślałem że czas mi wszystko wyreguluje, ale to już 3 miesiące po odbloku Czy mozliwy jest taki blok po takim cyklu? nie spotkałem się z problemami po takim cyklu jeszcze na forum boję się że to się już nie odwróci i będę strzelał ślepakami i musiał się wspomagać niebieską kapsą :Nigdy Więcej Koksu
[...] Poza tym wszystkimi korzyściami, kwas solny chroni was przed bakterią Helicobacter pylori, która w głównej mierze przyczynia się do rozwoju wrzodów żołądka. Należy spojrzeć jeszcze na parę innych kwestii, takich jak na przykład enzymy trawienne, jednak pierwszym krokiem jest odpowiedni poziom kwasu żołądkowego. To może brzmieć zbyt pięknie, ale [...]
[...] bo pewnie przyczyn moze byc wiele. Bol nie jest staly, tylko chwilowe bole przy lekkim przekreceniu nogi w prawa strone czyli do zewnatrz. Prosze o pomoc. Edit// Dodam jeszcze ze po urazie, ktory mialem rok temu - czyli ten przez ktory przechodzilem operacje "dostalem w prezencie" nabyte wielokrtone zwichenia rzepki co jest udreka. Po [...]
[...] wagę kuchenną. załączam pierwszy zrzut miski na oko komponowanej pod względem zapotrzebowania i makroskładników. jednak wiem że jest niedoskonała bo wiele się tam nei zgadza jeszcze. mięso też jem, to że go dziś w zrzucie nie ma, to przypadek - musiałam wykorzystać rybę, której jutro się kończy termin ważności a było jej sporo. CZY PRZY OBECNEJ [...]
[...] mało - większość czasu spędzam na nogach, chce stopniowo włączyć jakieś ćwiczenia siłowe a wyłączyć cardio lub zmniejszyc jego czas trwania. Dziękuje za pomoc I dodam jeszcze iż tak chce ćwiczyć nie dla chudnięcia czy schizy a dla siebie. + przed odchudzaniem moja masa miała wynosiła 50/52kg w granicach szczytu i nigdy nie była wspierana [...]
[...] dużo ryb, mało smażenia na głębokim oleju, dużo jogurtów. Ot zwykłe zdrowe odżywianie Moje pytanie brzmi: czy jest to dobry kierunek ? czy należy wszystko wywalić i jeszcze raz zacząć rozpisać od nowa wszystko? Wiem, że cuda pt. rób tak to ci urosną mięśnie i zniknie tłuszcz nie istnieją. Jednak progresu nie ma żadnego, a jednak po 1.5 [...]
[...] spada to co narobiliśmy. Ponoć z odżywek aminokwasy zatrzymują masę, ale ja osobiście nie mam pojęcia które i dlatego proszę Was o pomoc w rozwiązaniu P: Jeżeli ma to jakieś znaczenie to jest to mój pierwszy cykl, mam 18 lat, 178 cm wzrostu, 78 kg wagi i chwilowo jeszcze przybywa... Z góry dziękuje za wszelką pomoc. DZIE MY SUM KAZINEK...
[...] tak jest nic sie nie zmienia a wkącu już w tej UE jesteśmy ok oszczedziłem troszke pieniedzy i mam w planie 4-6 miesieczny cykl na gajnerach co polecacie jak wiadomo chciał bym skuteczne i tanie a i jeszcze mam od kolegi z USA takie cos jak NITRO TECH - jakis polski opis tego ktos da bo nie uczylem sie angielskiego nigdy dzieki za wszystko
[...] na tym forum, więc proszę o wyrozumiałość. 2 dni temu miałem taką pracę wysiłkową na ręce głownie, pracowały nadgartstki, wykręcane, ciagane uderzane. Wieczorem tego dnia jeszcze przenosiłem odważniki itp. I tamtego dnia mnie ręka nie bolała, tzn. koło południa już coś czułem, że jest cos nie tak i to olałem. Natomiast wczoraj jak rano [...]
[...] ze chce sie pozbyc tych guzkówbo co jakis czas powiekszały mi sie jak zarzuciłem chodzby ZMA . miesiac temu Biorac tamoxifen spadło mi strasznie libido czy jest mozliwosc jeszcze po takim dlugim czasie wszystko wyrównac jutro bede szedł badania zrobic hormonalne... A i przez te 6 lat co nic nie brałem nie miałem zadnego problemu z libodo do [...]
[...] nie problem. W perspektywie niedługiego czasu mam w planach zabieg usunięcia niewielkiej stulejki, do wygojenia zerowe libido będzie stanowiło mega zaletę :)). Nie mam jeszcze wyznaczonego terminu, chciałbym temat ogarnąć albo w drugiej połowie września albo zostawić na zimę. Pytanie - co robić? 1. Dać już teraz np. propa z winem [...]
[...] naszą masę na wcześniej ubitą 1 warstwę orzechowa. Wkładamy do rozgrzanego piekarnika do 180* i pieczemy około 30min w termo obiegu. Po upieczeniu warto zostawic go jeszcze w piekarniku na ok 30min - wiem, wiem dlugo, ale co zrobic?\-) MAKRO: (z uwzglednieniem twarogu poltlustego, z tego co pamietam, to uzylem pol na pol z chudym oraz [...]
WSZYSTKO O ODBLOKOWANIU!!!
